Fettstoffwechselstörung

Fettstoffwechselstörung einfach erklärt: wenn Blutfette wie LDL, HDL oder Triglyceride ungünstig verändert sind.

Kurz erklärt

Eine Fettstoffwechselstörung bedeutet, dass Blutfette wie LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin oder Triglyceride außerhalb günstiger Bereiche liegen.

Warum ist das wichtig?

Sie kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen und hängt mit Genetik, Ernährung, Bewegung, Gewicht, Stoffwechsel und Erkrankungen zusammen.

Was bedeutet das im Alltag?

Ernährung kann über Fettqualität, Ballaststoffe, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse und weniger stark verarbeitete Lebensmittel unterstützen.

Häufige Missverständnisse

  • Cholesterinwerte hängen nicht nur von Ernährung ab.
  • Auch genetische Faktoren können wichtig sein.

Verwandte Begriffe

Quellen und Orientierung