Gesundheit
Achtsam dem Leben wieder zuhören
Achtsamkeit statt Beschleunigung: Erfahren Sie, wie Innehalten, Präsenz und Selbstmitgefühl Stress reduzieren, Grübeln lösen und Wohlbefinden stärken, alltagstauglich und wissenschaftlich eingeordnet.
Gesundheit & Wohlbefindendurch ganzheitliche Ernährung
Gesundheit & Wohlbefinden
durch ganzheitliche Ernährung
Ich lade Sie ein, Ihre Essgewohnheiten durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse und moderne Ansätze zu revolutionieren, ohne dabei die wertvollen Traditionen und Erkenntnisse unserer Vorfahren zu vernachlässigen.
Friedericke
Gründerin und Ernährungs-Coach
Weil jeder Mensch einzigartigisst.
Weil jeder Mensch einzigartig
isst.
Fühlen Sie sich oft überfordert von Ernährungsratschlägen, die nicht zu Ihnen passen?
Ich zeige Ihnen, wie neue Ansätze Ihre individuelle Ernährung transformieren. Finden Sie Ihren persönlichen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, bereichert durch wissenschaftliche Erkenntnisse und innovative Strategien.
Ihre Problemesind unsere Themen.
Ihre Probleme
sind unsere Themen.
- Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht?
- Sie fühlen sich schlapp, müde und ausgepowert?
- Sie leiden unter Allergien und Unverträglichkeiten?
- Sie sind ständig krank?
- Sie schaffen es nicht, gesünder zu leben?
- Sie wissen nicht, wie Sie gesunde Routinen in Ihren Alltag einbauen sollen?
Unser Angebot
Unser Angebot
Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Ernährungs- und Gesundheitslösungen für Unternehmen, Angestellte, Einzelpersonen, Familien und Kinder:
Das Ernährungswandel Magazin
Das Ernährungswandel Magazin
Spannende Impulse rund um Gesundheit und Ernährung, Trends und inspirierende Tipps für ein vitales Leben!
TippsFachthemen
Fachkräfte und Ernährungsenthusiasten aufgepasst! Unsere Buchempfehlungen für 2026
Persönliche Buchempfehlungen aus der Praxis von Ernährungswandel: Fach- und Sachbücher, die Beratung, Prävention und gesundes Essen im Alltag verständlich machen. Für Ernährungsprofis und alle, die tiefer einsteigen möchten.
FachthemenLebensmittel
Spagat zwischen Genuss und Geldbeutel: Erkenntnisse aus dem BMLEH Ernährungsreport 2025
Was der Ernährungsreport 2025 über Essgewohnheiten in Deutschland zeigt und welche Chancen sich daraus für Ernährungspraxis und BGM ergeben.
Aktuelle Pressemitteilungen
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Neueste Entwicklungen und Nachrichten von Ernährungswandel
Verein
Neuer gemeinnütziger Verein fördert gesunde Ernährung, Prävention und gesellschaftliche Verantwortung
Mit der Gründung des Ernährungswandel e.V. entsteht in Leipzig ein gemeinnütziger Verein für Ernährungsbildung, Prävention und Umweltbewusstsein.
Weiterbildung
Lücken in der Gesundheitsprävention: Leipziger Weiterbildung reagiert auf Unterversorgung
Ernährungsbedingte Erkrankungen nehmen zu, Präventionsangebote bleiben knapp. Eine Leipziger Weiterbildung reagiert auf strukturelle Defizite im Gesundheitsbereich.
Projekte
Porträt: Mein Herz schlägt für die Ernährung
Porträt im VDD-Magazin D+I 6/2025: Friedericke Kirsten zeigt ihren Weg in die Selbstständigkeit, die Entwicklung der Ernährungswandel-Weiterbildung und ihre Vision für moderne Ernährungsbildung. Einblick in Trends, Motivation und berufliche Perspektiven für Ernährungsexpertinnen.
Die Ernährungswandel WeiterbildungFür Ernährungsexpertinnenin Leipzig und Umgebung
Für Ernährungsexpertinnen
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Entdecken Sie unser kostenloses Weiterbildungsprogramm für Frauen in der Ernährungs- und Gesundheitsbranche in Leipzig.
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- Schließen Sie mit einem anerkannten Zertifikat ab und profitieren Sie von individueller Betreuung sowie wertvollen Netzwerkveranstaltungen.