Intoleranz

Intoleranz einfach erklärt: Unterschied zu Allergie und typische Beispiele.

Kurz erklärt

Eine Intoleranz ist eine Unverträglichkeitsreaktion, bei der das Immunsystem meist nicht wie bei einer Allergie beteiligt ist.

Warum ist das wichtig?

Beispiele sind Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption.

Was bedeutet das im Alltag?

Die Ernährung wird an die individuelle Verträglichkeit angepasst. Oft sind Mengen und Kombinationen entscheidend.

Häufige Missverständnisse

  • Intoleranz ist nicht dasselbe wie Allergie.
  • Nicht jede Beschwerde nach dem Essen ist eine Intoleranz.

Verwandte Begriffe

Quellen und Orientierung