[{"data":1,"prerenderedAt":1017},["ShallowReactive",2],{"page-breadcrumbs:/magazin/was-ist-ti-telematikinfrastruktur":3,"page-document:/magazin/was-ist-ti-telematikinfrastruktur":14,"content-query-YMgOVBGdyi":244,"profiles":404,"magazin-related:/magazin/was-ist-ti-telematikinfrastruktur":603},[4,8,11],{"_path":5,"title":6,"navTitle":7},"/","Ernährungswandel • Präventionslösungen, Fortbildung & Ernährungsbildung","Übersicht",{"_path":9,"title":10},"/magazin","Ernährungswandel Magazin",{"_path":12,"title":13},"/magazin/was-ist-ti-telematikinfrastruktur","Was ist eigentlich Telematikinfrastruktur (TI)?",{"_path":12,"_dir":15,"_draft":16,"_partial":16,"_locale":17,"title":13,"description":18,"Infotitel":19,"Tags":20,"Datum":21,"imageHuge":22,"image":23,"Infobox":24,"Autor":25,"Kategorie":26,"wrapContent":27,"sitemap":28,"body":29,"_type":238,"_id":239,"_source":240,"_file":241,"_stem":242,"_extension":243},"magazin",false,"","Was ist die Telematikinfrastruktur? Kurz erklärt: wie E-Rezept, Patientenakte und Krankmeldung sicher übertragen werden.","Tiefer in TI eintauchen","Fachthemen, Digital","2026-10-14","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_1024/ti-telematikinfrastruktur_rlxlov?_a=BAMAMihM0","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/ti-telematikinfrastruktur_rlxlov?_a=BAMAMihM0","Die Telematikinfrastruktur ist das digitale Rückgrat des Gesundheitswesens. Sie arbeitet im Hintergrund und macht E-Rezept, Patientenakte und digitale Krankmeldung erst möglich. Wer die Grundidee kennt, kann besser einschätzen, was mit den eigenen Gesundheitsdaten geschieht.\n\nEine ausführliche und leicht verständliche Einführung in Aufbau, Technik und Zeitplan der TI finden Sie bei ewandel digital:\n\n[Telematikinfrastruktur verständlich erklärt](https://ewandel.com/ti-telematikinfrastruktur/grundlagen?utm_source=ewandel.de)\n","Daniel Pichel","Artikel","magazin-article",true,{"type":30,"children":31,"toc":229},"root",[32,40,47,52,57,63,68,73,79,125,130,136,141,146,152,157,200,205,211],{"type":33,"tag":34,"props":35,"children":36},"element","p",{},[37],{"type":38,"value":39},"text","Sie stecken Ihre Gesundheitskarte in der Apotheke ins Lesegerät, und kurz darauf liegt Ihr Medikament auf dem Tresen. Ein Papierrezept gab es nicht. Auch der gelbe Krankenschein für den Arbeitgeber ist Geschichte. Dass das funktioniert, verdanken Sie einem Netz, von dem die meisten noch nie gehört haben: der Telematikinfrastruktur, kurz TI.",{"type":33,"tag":41,"props":42,"children":44},"h2",{"id":43},"das-bedeutet-ti",[45],{"type":38,"value":46},"Das bedeutet TI",{"type":33,"tag":34,"props":48,"children":49},{},[50],{"type":38,"value":51},"Der sperrige Name setzt sich aus Telekommunikation und Informatik zusammen. Gemeint ist ein eigenes, abgeschottetes Datennetz für das deutsche Gesundheitswesen. Über die TI tauschen Praxen, Apotheken, Kliniken und Krankenkassen medizinische Informationen aus, und zwar verschlüsselt. Hinein kommt nur, wer geprüft und zugelassen ist.",{"type":33,"tag":34,"props":53,"children":54},{},[55],{"type":38,"value":56},"Man kann sich die TI wie die Leitungen in einem Haus vorstellen: Im Alltag sieht man sie nicht. Spürbar wird sie erst über das, was sie möglich macht.",{"type":33,"tag":41,"props":58,"children":60},{"id":59},"wer-dahintersteht",[61],{"type":38,"value":62},"Wer dahintersteht",{"type":33,"tag":34,"props":64,"children":65},{},[66],{"type":38,"value":67},"Aufbau und Weiterentwicklung liegen gesetzlich bei der gematik GmbH. Mehrheitseigner ist der Bund, vertreten durch das Bundesministerium für Gesundheit. Die übrigen Anteile halten Verbände der Ärzteschaft, der Apotheken, der Kliniken und der Krankenkassen. In Sicherheitsfragen arbeitet die gematik mit dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik zusammen, beim Datenschutz mit der Bundesdatenschutzbeauftragten.",{"type":33,"tag":34,"props":69,"children":70},{},[71],{"type":38,"value":72},"Angeschlossen sind heute Arzt-, Zahnarzt- und Psychotherapiepraxen, Apotheken, Krankenhäuser und Krankenkassen. Seit Juli 2025 müssen sich auch Pflegeheime und Pflegedienste anbinden. Hebammen und therapeutische Praxen kommen nach und nach hinzu.",{"type":33,"tag":41,"props":74,"children":76},{"id":75},"hier-begegnen-sie-der-ti-im-alltag",[77],{"type":38,"value":78},"Hier begegnen Sie der TI im Alltag",{"type":33,"tag":80,"props":81,"children":82},"ul",{},[83,95,105,115],{"type":33,"tag":84,"props":85,"children":86},"li",{},[87,93],{"type":33,"tag":88,"props":89,"children":90},"strong",{},[91],{"type":38,"value":92},"E-Rezept:",{"type":38,"value":94}," Seit 2024 der Standard für verschreibungspflichtige Medikamente. Ihre Gesundheitskarte dient dabei als Schlüssel.",{"type":33,"tag":84,"props":96,"children":97},{},[98,103],{"type":33,"tag":88,"props":99,"children":100},{},[101],{"type":38,"value":102},"Elektronische Krankmeldung:",{"type":38,"value":104}," Die Praxis schickt sie direkt an Ihre Krankenkasse, Ihr Arbeitgeber ruft sie dort ab.",{"type":33,"tag":84,"props":106,"children":107},{},[108,113],{"type":33,"tag":88,"props":109,"children":110},{},[111],{"type":38,"value":112},"Elektronische Patientenakte (ePA):",{"type":38,"value":114}," Seit 2025 haben alle gesetzlich Versicherten eine, sofern sie nicht widersprochen haben. Praxen und Kliniken legen dort wichtige Befunde und Arztbriefe ab.",{"type":33,"tag":84,"props":116,"children":117},{},[118,123],{"type":33,"tag":88,"props":119,"children":120},{},[121],{"type":38,"value":122},"Kartenabgleich:",{"type":38,"value":124}," Beim Einlesen Ihrer Karte prüft die Praxis online, ob Ihre Versicherungsdaten aktuell sind.",{"type":33,"tag":34,"props":126,"children":127},{},[128],{"type":38,"value":129},"Daneben nutzen Fachleute die TI untereinander, etwa für verschlüsselte E-Mails mit Arztbriefen oder einen eigenen Messenger.",{"type":33,"tag":41,"props":131,"children":133},{"id":132},"datenschutz-als-kernbestandteil",[134],{"type":38,"value":135},"Datenschutz als Kernbestandteil",{"type":33,"tag":34,"props":137,"children":138},{},[139],{"type":38,"value":140},"Wer auf die TI zugreift, muss sich ausweisen: Sie mit Ihrer Gesundheitskarte, Ärztinnen und Ärzte mit einem elektronischen Heilberufsausweis, Einrichtungen mit einer eigenen Institutionskarte. Jeder Zugriff lässt sich so später nachvollziehen.",{"type":33,"tag":34,"props":142,"children":143},{},[144],{"type":38,"value":145},"Bei der Patientenakte entscheiden Sie mit. Sie können ihr ganz widersprechen oder einzelnen Praxen den Zugriff entziehen. In der App Ihrer Krankenkasse sehen Sie, wer Ihre Akte geöffnet hat. Vollkommen sicher ist allerdings kein System. Störungen und veraltete Technik haben in den vergangenen Jahren eine Debatte über eine robustere Architektur angestoßen.",{"type":33,"tag":41,"props":147,"children":149},{"id":148},"für-wen-ti-wichtig-ist",[150],{"type":38,"value":151},"Für wen TI wichtig ist",{"type":33,"tag":34,"props":153,"children":154},{},[155],{"type":38,"value":156},"Eine Anbindung ist heute für fast alle Einrichtungen sinnvoll, die gesetzlich Versicherte behandeln oder versorgen. 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Seit Oktober 2025 müssen sie wichtige Befunde in der ePA ablegen.",{"type":33,"tag":84,"props":171,"children":172},{},[173,178],{"type":33,"tag":88,"props":174,"children":175},{},[176],{"type":38,"value":177},"Apotheken:",{"type":38,"value":179}," Seit dem E-Rezept ist die TI ihr zentrales Arbeitsmittel.",{"type":33,"tag":84,"props":181,"children":182},{},[183,188],{"type":33,"tag":88,"props":184,"children":185},{},[186],{"type":38,"value":187},"Krankenhäuser:",{"type":38,"value":189}," Sie tauschen Befunde und Arztbriefe über ihre Kliniksoftware aus.",{"type":33,"tag":84,"props":191,"children":192},{},[193,198],{"type":33,"tag":88,"props":194,"children":195},{},[196],{"type":38,"value":197},"Pflegeheime und ambulante Pflegedienste:",{"type":38,"value":199}," Seit dem 1. Juli 2025 sind sie zur Anbindung verpflichtet. Viele stecken noch mitten in der Umsetzung.",{"type":33,"tag":34,"props":201,"children":202},{},[203],{"type":38,"value":204},"Schrittweise kommen weitere Gesundheitsberufe hinzu, etwa therapeutische Praxen und Hebammen. Für sie lohnt sich der Einstieg, weil der Austausch mit Arztpraxen und Kliniken zunehmend digital über die TI läuft. Berufsgruppen ohne eigene Kammer erhalten den nötigen Zugangsausweis für ihre Einrichtung über das elektronische Gesundheitsberuferegister. Die Kosten für Anschluss und Betrieb werden vielen Einrichtungen über eine monatliche TI-Pauschale erstattet. 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Meinck","Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc.)","Als Ernährungswissenschaftlerin habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und bringe Forschung und Genuss zusammen.","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/w_512,h_512/f_auto/v1754508808/Annemarie-Meinck-Erna%CC%88hrungswandel_qxr4wq.webp","Ich bin davon überzeugt, dass gesunde Ernährung einer der wirksamsten Hebel für Prävention und Lebensqualität ist - vorausgesetzt, sie ist wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst und praktisch umsetzbar.\n\nAus meiner Forschungserfahrung heraus ist es mein Anspruch, evidenzbasiertes Wissen verständlich und praxisnah zu vermitteln, um Menschen dabei zu unterstützen, mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.\n\nMeine große Leidenschaft gilt dem Backen mit Sauerteig, das für mich Tradition und bewussten Umgang mit Lebensmitteln auf genussvolle Weise verbindet.\n","Gesunde Ernährung basiert nicht auf Instagram- oder TikTok-Trends, sondern auf wissenschaftlicher Evidenz.",{"titel":415,"kategorien":416},"Meine Qualifikation",{"Qualfikation":417,"Weiterbildungen":421},[418,419,420],"aktuell im Studium Ernährungswissenschaften (M.Sc.) Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg","Ernährungswissenschaftlerin B.Sc.","Duale Ausbildung als Biologielaborantin",[422,423],"Ernährungswandelweiterbildung","aktuell in Weiterbildung: VDOE-Basisqualifikation Prävention - Ernährung","annemarie.meinck@gmail.com",{"linkedin":426},"https://www.linkedin.com/in/annemarie-meinck-a5991a378",{"type":30,"children":428,"toc":433},[429],{"type":33,"tag":430,"props":431,"children":432},"profile",{},[],{"title":17,"searchDepth":230,"depth":230,"links":434},[],"content:profil:annemarie-meinck.md","profil/annemarie-meinck.md","profil/annemarie-meinck",{"_path":439,"_dir":407,"_draft":16,"_partial":16,"_locale":17,"title":25,"description":440,"sitemap":28,"name":25,"position":441,"unternehmensname":442,"kurzbeschreibung":443,"bild":444,"ausfuehrlicheBeschreibung":445,"zitat":446,"email":447,"website":448,"telefon":449,"body":450,"_type":238,"_id":457,"_source":240,"_file":458,"_stem":459,"_extension":243},"/profil/daniel-pichel","Daniel Pichel ist Head of Digital Innovation und AI Enablement Lead bei ewandel digital. 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Vor allem möchte ich aber über Falschinformationen aufklären und Ernährungsmythen aufdecken.\n","Wissen schafft Vertrauen – auch, wenn es um Ernährung geht.",{"linkedin":467},"https://de.linkedin.com/in/elisabeth-kokert-8424202b9",{"type":30,"children":469,"toc":473},[470],{"type":33,"tag":430,"props":471,"children":472},{},[],{"title":17,"searchDepth":230,"depth":230,"links":474},[],"content:profil:elisabeth-kokert.md","profil/elisabeth-kokert.md","profil/elisabeth-kokert",{"_path":479,"_dir":407,"_draft":16,"_partial":16,"_locale":17,"title":480,"description":17,"canonical":481,"name":480,"position":482,"unternehmensname":483,"kurzbeschreibung":484,"bild":485,"logo":17,"ausfuehrlicheBeschreibung":486,"zitat":487,"qualifikation":488,"standort":505,"email":506,"website":507,"telefon":449,"mobil":17,"socials":508,"body":511,"_type":238,"_id":518,"_source":240,"_file":519,"_stem":520,"_extension":243},"/profil/friedericke-kirsten","Friedericke Kirsten","https://ewandel.de/ueber","Gründerin und Geschäftsführerin","Ernährungswandel","Ernährungsberaterin mit Fokus auf ganzheitliche Gesundheit, betriebliches Gesundheitsmanagement und Weiterbildung von Gesundheitsmanagern.","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/w_512/v1749979965/avatar_tesfjo.jpg","\u003Cp class=\"mb-4\">Seit 2009 widme ich mich intensiv den vielfältigen Facetten dieses Themas und habe 2012 meine Ausbildung als Diätassistentin erfolgreich abgeschlossen. Mit meinem Wissen als (studierte) Gesundheitsmanagerin und Trainerin strebe ich danach, die Gesundheit meiner Klienten auf ganzheitliche Weise zu fördern.\u003C/p>\n\u003Cp class=\"mb-4\">\u003Cb>Warum Ernährung?\u003C/b> Weil sie der Schlüssel zu unserer Gesundheit ist. Eine ganzheitliche Betrachtung, die Körper, Geist und Seele einbezieht, wird immer wichtiger. Ich kombiniere moderne Ansätze mit traditionellen Werten, um Ihnen ein umfassendes Verständnis von Gesundheit und Ernährung zu bieten.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cb>Mein Ansatz:\u003C/b> Tradition trifft Innovation. Wissen über Lebensmittel und ihre Herkunft ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährungsziele erreichen!\u003C/p>\n","In einer sich ständig wandelnden Welt ist es entscheidend zu wissen, woher unsere Lebensmittel stammen und was daraus entsteht. Ich setze auf minimal verarbeitete Lebensmittel, um die natürlichen Nährstoffe bestmöglich zu erhalten.",{"titel":415,"beschreibung":489,"kategorien":490},"Mit einem umfassenden Verständnis von Gesundheitsförderung und fundierter Ausbildung im Bereich Ernährung bietet mein Angebot wertvolle Unterstützung für eine ganzheitliche Ernährungsberatung und -therapie.",{"Ausbildung":491,"Weiterbildungen":498,"Zertifizierungen":502},[492,493,494,495,496,497],"Staatlich geprüfte Diätassistentin","M.A. Health Business Administration","B.A. Gesundheitsmanagement","Trainerin Ernährungsbildung für Kinder","Führungskräfte Coach für Ganzheitlichkeit","IHK geprüfte Ausbilderin",[499,500,501],"Stillberatung","Mikrobiom / Darmsanierung","Frühkindliche Regulationsstörungen",[503,504],"Anerkennung der Zentralen Prüfungsstelle für Prävention §§ 20, 20 a und 20 b SGB V","E-Zert zertifiziert - Plattform qualifizierte Ernährungstherapie und Ernährungsberatung e.V.","Leipzig und Umgebung","friedericke@ewandel.de","https://ewandel.de",{"instagram":509,"linkedin":510,"youtube":17},"https://www.instagram.com/ernaehrungswandel/","https://www.linkedin.com/in/friedericke-kirsten-ernaehrungswandel",{"type":30,"children":512,"toc":516},[513],{"type":33,"tag":430,"props":514,"children":515},{},[],{"title":17,"searchDepth":230,"depth":230,"links":517},[],"content:profil:friedericke-kirsten.md","profil/friedericke-kirsten.md","profil/friedericke-kirsten",{"_path":522,"_dir":407,"_draft":16,"_partial":16,"_locale":17,"title":523,"description":17,"name":523,"position":482,"unternehmensname":524,"kurzbeschreibung":525,"bild":526,"logo":17,"ausfuehrlicheBeschreibung":527,"zitat":528,"qualifikation":529,"angebot":542,"standort":547,"email":548,"website":549,"mobil":550,"socials":551,"body":554,"_type":238,"_id":561,"_source":240,"_file":562,"_stem":563,"_extension":243},"/profil/katja-hesse","Katja Hesse","Seelenflüsterei","Systemische Lebensberatung, Entspannung & Stressmanagement, Burnout Coaching","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/w_512,c_fill,g_face,f_auto,q_auto/v1741621572/dozentin-katja-hesse_fsk1p4","Hallo, ich bin Katja, Sozialpädagogin, systemische Lebensberaterin und Burnout Coach. Ich lebe in Leipzig und arbeite in eigener Beratungspraxis in Schkeuditz sowie online. In Einzelsitzungen begleite ich Menschen, die sich durch Stress, Erschöpfung oder anhaltende Belastungen aus dem Gleichgewicht geraten fühlen. Dabei verbinde ich psychosoziale Beratung mit präventiven Angeboten rund um Entspannung, Stressmanagement und gesunde Lebensgestaltung.\n\n\u003Cb>Warum dieser Schwerpunkt?\u003C/b> Weil seelische Gesundheit, innere Balance und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden spielen. Gerade in herausfordernden Lebensphasen braucht es Räume, in denen Innehalten, Sortieren und Neu-Ausrichten möglich wird.\n\n\u003Cb>Mein Ansatz:\u003C/b> Ganzheitlich und alltagsnah. Als Dozentin arbeite ich zu Entspannungs und Stressbewältigungsthemen und vermittle in Kursen, Vorträgen und Seminaren praxisnahe Impulse, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.\n\nErgänzend bin ich punktuell im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und begleite Organisationen und Teams mit präventiven Angeboten.\n\nGesundheit verstehe ich als einen lebendigen Prozess, der Körper, Psyche und Lebensumstände miteinander verbindet und Raum für nachhaltige Veränderung lässt.\n","Richtig ist, was deine Seele deinem Herzen zuflüstert!",{"titel":415,"kategorien":530},[531],[532,533,534,535,536,537,538,539,540,541],"B.A. Sozialpädagogik/ Soziale Arbeit","Staatlich anerkannte Ergotherapeutin","Systemische Beraterin","Burnout-Coach","Betriebliche Gesundheitsmanagerin","Trainerin Erwachsenenbildung","Frauenkreisleiterin","Hypnose-Coach","Entspannungs- und Stressmanagement-Trainerin","Schwangeren(Konflikt)-Beraterin",[543,544,545,546],"Systemische Lebensberatung und Burnout Coaching","Betriebliche Gesundheitsförderung und Prävention","Kurse zu Entspannung, Stressmanagement und Selbstregulation","Vorträge und Seminare für Einzelpersonen, Teams und Organisationen","Leipzig","kontakt@seelenfluesterei.de","https://seelenfluesterei.de","+49 176 60166618",{"instagram":552,"linkedin":553,"youtube":17},"https://www.instagram.com/_seelenfluesterei_","https://www.linkedin.com/in/katja-hesse",{"type":30,"children":555,"toc":559},[556],{"type":33,"tag":430,"props":557,"children":558},{},[],{"title":17,"searchDepth":230,"depth":230,"links":560},[],"content:profil:katja-hesse.md","profil/katja-hesse.md","profil/katja-hesse",{"_path":565,"_dir":407,"_draft":16,"_partial":16,"_locale":17,"title":566,"description":17,"sitemap":28,"name":566,"position":567,"unternehmensname":568,"kurzbeschreibung":569,"bild":570,"logo":571,"ausfuehrlicheBeschreibung":572,"zitat":573,"qualifikation":574,"angebot":582,"standort":587,"email":588,"website":589,"mobil":590,"socials":591,"body":593,"_type":238,"_id":600,"_source":240,"_file":601,"_stem":602,"_extension":243},"/profil/lydia-schilling","Lydia Schilling","Ernährungsberaterin/DGE, Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc.)","vitaLyS - Ernährungsberatung und Ernährungstherapie Lydia Schilling","Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung und Ernährungstherapie mit flexiblen, individuellen Ernährungskonzepten. Mir ist wichtig, Ernährungswissen verständlich und alltagstauglich zu vermitteln und gemeinsam Lösungen zu finden, die im echten Leben funktionieren. Dabei möchte ich meine Klient:innen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu einer ausgewogenen und entspannten Ernährung zu finden. Meine Schwerpunkte sind Frauengesundheit sowie Kinder- und Familienernährung.","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/w_512,h_512,c_fill,g_face,f_auto,q_auto/v1788508226/47ab0df4-12ab-4e9d-89ea-93534f10c300.png","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/w_640,h_320,c_fit,f_auto,q_auto/v1788508192/8330c7ed-a11f-4852-a4c4-eae6003cfe82.png","Ich begleite Menschen auf dem Weg zu einer Ernährung, die ihrer Gesundheit gut tut - ohne Verbote und strenge Ernährungspläne, dafür wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. In der Ernährungsberatung und Ernährungstherapie möchte ich verständliches Wissen vermitteln, individuelle Bedürfnisse berücksichtigen und gemeinsam Lösungen finden, die langfristig im Alltag meiner Klient:innen umsetzbar sind. Frauengesundheit sowie Kinder- und Familienernährung sind dabei meine Schwerpunkte.\n\nDie Arbeit an einem möglichst entspannten und ausgewogenen Essverhalten liegt mir besonders am Herzen - auch dann, wenn Erkrankungen oder andere belastende Lebenssituationen das Ernährungsverhalten aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Ich arbeite vor allem vor Ort im Leipziger Süden, biete bei Bedarf aber auch Online-Beratungen an.\n","Ernährung darf gesund sein, ohne kompliziert zu werden – und individuell, ohne den Blick auf das Wesentliche zu verlieren.",{"titel":415,"kategorien":575},{"Qualifikation":576,"Weiterbildungen/Fortbildungen":578},[577,409],"Ernährungsberaterin/DGE",[579,580,581],"Frauengesundheit in der Ernährungstherapie (DGE)","Erkennen, Verstehen, Spüren, Verändern – Aktuelle Ansätze in der Ernährungstherapie bei Essstörungen (Frankfurter Zentrum für Ess-Störungen)","Nahrungsergänzungsmittel im Sport (DGE)",[583,584,585,586],"Ernährungstherapeutische Beratungen nach § 43 SGB V mit Krankenkassen-Unterstützung, z. B. bei Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf-, Verdauungs-, entzündlichen und immunologischen Erkrankungen, Allergien und Unverträglichkeiten, Mangel- und Fehlernährung sowie Essstörungen","Präventionskurse nach § 20 SGB V zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung (3 oder 4 Termine) mit Krankenkassen-Unterstützung, z. B. zu veganer oder vegetarischer Ernährung, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Schichtdienst oder Sporternährung","Präventionskurse nach § 20 SGB V zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht (5 oder 6 Termine) mit Krankenkassen-Unterstützung","Individuelle Ernährungsberatung, angepasst an die Lebenssituation, Fragestellungen und Herausforderungen meiner Klient:innen","Leipziger Süden und online","hallo@vitalys-schilling.de","https://www.vitalys-schilling.de/","01551 0137752",{"linkedin":592},"https://www.linkedin.com/in/lydiaschilling",{"type":30,"children":594,"toc":598},[595],{"type":33,"tag":430,"props":596,"children":597},{},[],{"title":17,"searchDepth":230,"depth":230,"links":599},[],"content:profil:lydia-schilling.md","profil/lydia-schilling.md","profil/lydia-schilling",[604,611,618,625,632,639,645,651,658,665,672,678,685,691,698,705,712,719,726,733,739,745,751,757,763,770,776,782,788,794,800,807,813,819,825,832,838,845,851,858,864,869,875,882,889,895,901,907,913,919,925,932,938,944,950,956,962,968,974,980,986,993,999,1005,1011],{"_path":605,"title":606,"description":607,"Tags":608,"Datum":609,"image":610,"Autor":566},"/magazin/herbst-rezepte-genuss-gemuetlichkeit-gute-ernaehrung","Herbst auf dem Teller: Genuss, Gemütlichkeit und gute Ernährung","Ein genussvolles Herbstmenü mit saisonalen Zutaten und abwechslungsreichen Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag zur Jahreszeit.","Familienernährung, Rezepte","2026-09-08","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/herbst-rezepte_bok1ma?_a=BAMAMihM0",{"_path":612,"title":613,"description":614,"Tags":615,"Datum":616,"image":617},"/magazin/spielideen","Würfeln, ernten, verstehen: Spielideen rund um Ernährung, Garten und Landwirtschaft","Entdecken Sie Brett- und Lernspiele rund um Ernährung, Garten und Landwirtschaft. 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Passende Lagerorte, ein übersichtlicher Kühlschrank und etwas Planung erhalten Qualität, erleichtern gesunde Entscheidungen und reduzieren Abfälle.","Lebensmittel, Gesundheit","2026-08-04","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/gemuese?_a=BAMAMihM0",{"_path":626,"title":627,"description":628,"Tags":629,"Datum":630,"image":631},"/magazin/digitaler-zucker-kinder-gehirn","Wie digitaler Zucker Kinder süchtig macht","Was KI-Clips wie „Fruit Love Island“ über Kinder, Aufmerksamkeit und unsere neue Snackkultur erzählen.","Familienernährung, Fachthemen","2026-07-14","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/kind-smartphone-digital-zucker_jqo0gz?_a=BAMAMihM0",{"_path":633,"title":634,"description":635,"Tags":636,"Datum":637,"image":638},"/magazin/parlamentskreis-praevention","Neuer Parlamentskreis Prävention im Bundestag","Warum Gesundheitsförderung, Ernährung und gesunde Lebenswelten jetzt stärker politisch gedacht werden müssen.","Fachthemen","2026-06-29","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/bundestag-parlamentskreis-praevention_agfe3c?_a=BAMAMihM0",{"_path":640,"title":641,"description":642,"Tags":20,"Datum":643,"image":644},"/magazin/gematik-ti-20-plattform-epa-interview-dr-florian-hartge","TI 2.0, ePA und Plattform-Architektur: Im Interview mit Dr. Florian Hartge (gematik)","Im Gespräch mit pwe erklärt Dr. Florian Hartge, welche Themen rund um die Telematikinfrastruktur aktuell besonders relevant sind, wo Akteure im Gesundheitswesen Orientierung benötigen und welche Schritte die TI im Alltag nutzbarer machen sollen.","2026-06-24","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/v1/magazin/cb902626e0df79759bc0db89251ceba9?_a=BAMAMihM0",{"_path":646,"title":647,"description":648,"Tags":636,"Datum":649,"image":650},"/magazin/ki-macht-geschmack-sichtbar","Geschmack durch KI sichtbar machen","Eine neue KI zeigt, warum Zutaten zusammenpassen: durch Rezepttradition, Aromaprofile und kulinarische Muster. 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Die Wiener Erklärung und ESPEN liefern den fachlichen Rahmen. 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Fairness und Wirksamkeit fördern Akzeptanz.","2025-11-06","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/ernaehrungspolitik_bfuia8?_a=BAMAMihM0",{"_path":764,"title":765,"description":766,"Tags":767,"Datum":768,"image":769},"/magazin/muskeln-scheinfasten","Wie reagiert die Muskulatur auf 5-Tage Scheinfasten?","Scheinfasten im Faktencheck: Einfluss auf Muskelmasse, Wachstumsfaktoren  und Leistungsfähigkeit, kompakt erklärt und wissenschaftlich belegt.","Scheinfasten","2025-10-28","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/scheinfasten-muskeln?_a=BAMAMihM0",{"_path":771,"title":772,"description":773,"Tags":636,"Datum":774,"image":775},"/magazin/ernaehrungspsychologie-begriff","Ernährungspsychologie: Warum ein gemeinsames Verständnis jetzt wichtig ist","Warum Ernährungspsychologie einen gemeinsamen Begriff braucht: Einheitliche Sprache für Forschung, Ausbildung und Praxis – und eine klare Arbeitsdefinition als Basis für Beratung, Prävention und Gesundheitsförderung.","2025-10-23","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/ernaehrungspsychologie_ocgnfh?_a=BAMAMihM0",{"_path":777,"title":778,"description":779,"Tags":723,"Datum":780,"image":781},"/magazin/gesund-fit-nachhalitg-mayen","Kita isst besser: Eine Woche „gesund, fit und nachhaltig“ in den städtischen Kitas Mayen","In Mayen stand eine ganze Woche lang Ernährung, Bewegung und Umwelt im Mittelpunkt – mit frischem Kita-Essen aus eigenen Küchen, kreativen Mitmachaktionen und einem Biohof-Besuch. Ein gelungenes Beispiel, wie kommunale Kitas Gesundheit und Nachhaltigkeit alltagsnah leben.","2025-10-16","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/kita-isst-besser-gesund-fit-nachhaltig_o5nq9a?_a=BAMAMihM0",{"_path":783,"title":784,"description":785,"Tags":636,"Datum":786,"image":787,"Autor":462},"/magazin/anthocyane-forschung","Anthocyane – was die Forschung bisher weiß","Anthocyane: aktuelle Forschung zu Beeren‑Pflanzenpigmenten und ihren möglichen Effekten auf Gefäße, Stoffwechsel und Kognition. Studienlage und Nutzen.","2025-10-14","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/anthocyane-forschung_pz3ljk?_a=BAMAMihM0",{"_path":789,"title":790,"description":791,"Tags":702,"Datum":792,"image":793},"/magazin/adipositas-kosten-deutschland-praevention","Adipositas mit Milliardenfolgen für die Gesellschaft und das Gesundheitssystem – warum Prävention jetzt Priorität hat","Adipositas verursacht in Deutschland jährlich Kosten von über 63 Mrd. Euro. Neue UNICEF-Daten zeigen zudem: Weltweit ist Fettleibigkeit bei 5–19-Jährigen erstmals häufiger als Untergewicht.","2025-09-30","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/adipositas-kosten_ztnkca?_a=BAMAMihM0",{"_path":795,"title":796,"description":797,"Tags":702,"Datum":798,"image":799,"Autor":408},"/magazin/darmgesundheit-gut-health","Gut Health im Herbst: Saisonale Lebensmittel für ein vielfältiges Darmmikrobiom","Stärken Sie Ihre Darmgesundheit im Herbst: Mit ballaststoffreichen Lebensmitteln, fermentiertem Gemüse und saisonalen Superfoods wie Kürbis, Äpfeln und Walnüssen für ein starkes Mikrobiom.","2025-09-23","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/herbst-saisonale-lebensmittel_acfye8?_a=BAMAMihM0",{"_path":801,"title":802,"description":803,"Tags":804,"Datum":805,"image":806},"/magazin/botanischer-garten-leipzig-2025","Gutes Leben, weniger Verschwendung - die Faktenkarten zum Nachlesen","Festival Gutes Leben. Ernährungswandel-Faktenkarten zum Nachlesen: Fleischkonsum in Deutschland, Lebensmittelabfälle, häufige Wegwerfprodukte, Fleischverschwendung, Wasserfußabdruck. Mit praktischen Tipps.","Lebensmittel, Lokales, Verein","2025-09-15","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/IMG_0434_yqh5ru?_a=BAMAMihM0",{"_path":808,"title":809,"description":810,"Tags":702,"Datum":811,"image":812},"/magazin/spaetes-fruehstueck-auswirkung-gesundheit","Wenn das Frühstück immer später wird: Was Ihr Tagesstart über Gesundheit & Lebensdauer verrät","Neue Langzeitdaten: Spätes Frühstück im Alter geht mit mehr Beschwerden und leicht erhöhter Sterblichkeit einher – warum der Frühstückszeitpunkt als einfacher Gesundheitsmarker taugt und wie Sie Ihren Rhythmus stärken.","2025-09-10","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/spaetes-fruehstueck_exjr8h?_a=BAMAMihM0",{"_path":814,"title":815,"description":816,"Tags":702,"Datum":817,"image":818,"Autor":408},"/magazin/praebiotika-sauerteigbrot-darmmikrobiom","Präbiotika aus dem Backofen: Wie Sauerteigbrote unser Darmmikrobiom stärken können","Entdecken Sie, wie traditionelles Sauerteigbrot als natürliches Präbiotikum fungiert und Ihr Darmmikrobiom stärkt. Erfahren Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile fermentierter Backwaren für Ihre Darmgesundheit und warum die langsame Fermentation mehr als nur Geschmack liefert.","2025-08-07","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/sauerteiig_v1ablm?_a=BAMAMihM0",{"_path":820,"title":821,"description":822,"Tags":636,"Datum":823,"image":824},"/magazin/ungesundes-krankenhaus-essen","Ungesund, eintönig und klimaschädlich: Internationale Studie kritisiert Krankenhaus-Essen","Internationale Studie zeigt: Essen in Krankenhäusern und Pflegeheimen ist oft ungesund und belastet das Klima. 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Entdecke praktische Tipps, wie du Mahlzeiten für die Arbeitswoche zeitsparend vorbereitest – inklusive kostenlosem Online-Tool für Rezepte und Einkaufsliste.","Rezepte, Verein","2025-07-24","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/mealprep-wochenplan_sl9cwa?_a=BAMAMihM0",{"_path":833,"title":834,"description":835,"Tags":702,"Datum":836,"image":837},"/magazin/gesunde-ernaehrung-alltag","Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag – Ein Erfahrungsbericht aus der Praxis","Wie gelingt gesunde Ernährung im stressigen Alltag? 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Ob als sommerliches Dessert, süßer Snack oder fruchtiges Frühstück: Dieses Rezept gelingt immer und lässt sich flexibel variieren. Erfahre hier, wie du den schnellen Beeren Crumble mit Haferflocken und Nüssen ganz einfach selber machen kannst!","Rezepte","2025-07-02","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/beeren-crumble_pmpyka?_a=BAMAMihM0",{"_path":846,"title":847,"description":848,"Tags":842,"Datum":849,"image":850},"/magazin/baerlauchbrot","Bärlauchbrot der etwas anderen Art","Ein echter Hingucker und geschmacklich ein Highlight! 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Natürlich ohne raffinierten Zucker – dafür mit ganz viel Genuss. Super schnell gemacht und unbeschreiblich köstlich!","2025-05-15","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/schoko-sandtaler_l8or9k?_a=BAMAMihM0",{"_path":865,"title":866,"description":867,"Tags":702,"Datum":862,"image":868},"/magazin/suess-und-gesund-genussvoller-alltag-ganz-ohne-raffinierten-zucker","Süß und gesund – Genussvoller Alltag ganz ohne raffinierten Zucker","Dass Zucker nicht besonders gesund ist, wissen wir alle. Doch vielen fällt es schwer, der süßen Versuchung zu widerstehen. Die gute Nachricht: Es gibt schmackhafte Alternativen, die sich hervorragend in den Alltag integrieren lassen – ganz ohne Reue!","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/2148329218_p4slnb?_a=BAMAMihM0",{"_path":870,"title":871,"description":872,"Tags":702,"Datum":873,"image":874},"/magazin/die-sauerklee-knolle-ein-verborgenes-juwel-aus-der-natur","Die Sauerklee-Knolle – ein verborgenes Juwel aus der Natur","Die Sauerklee-Knolle (Oca) stammt aus den Anden, ist nährstoffreich, säuerlich, vielseitig in der Küche einsetzbar – roh, gekocht, fermentiert, sogar regional anbaubar.","2025-04-16","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/IMG_6205_arbn9t?_a=BAMAMihM0",{"_path":876,"title":877,"description":878,"Tags":879,"Datum":880,"image":881},"/magazin/lebensmittelpreise-explodieren-was-koennen-verbraucher-jetzt-tun","Lebensmittelpreise explodieren – Was können Verbraucher jetzt tun?","Steigende Lebensmittelpreise? Entdecke nachhaltige Alternativen durch Eigenanbau, Solidarische Landwirtschaft und Gemeinschaftsgärten – gesund und günstig ernähren trotz hoher Inflation!","Tipps","2025-03-25","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/9811002_bptapu?_a=BAMAMihM0",{"_path":883,"title":884,"description":885,"Tags":886,"Datum":887,"image":888},"/magazin/gemuese-ohne-vitamine-naehrstofffe","Gemüse ohne Vitamine? Warum unser Obst und Gemüse an Nährstoffen verliert und was du dagegen tun kannst","Obst und Gemüse enthalten weniger Vitamine und Mineralstoffe durch moderne Landwirtschaft – Lösungen sind regionale Vielfalt, schonende Zubereitung, Bio-Lebensmittel.","Lebensmittel","2025-03-20","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/IMG_4284_bbmv4k?_a=BAMAMihM0",{"_path":890,"title":891,"description":892,"Tags":702,"Datum":893,"image":894},"/magazin/antibiotika-auf-dem-pruefstand-warum-der-steigende-verbrauch-uns-alle-betrifft","Antibiotika auf dem Prüfstand: Warum der steigende Verbrauch uns alle betrifft","Antibiotika retten Leben, doch ihr übermäßiger Einsatz fördert Resistenzen. 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Sowohl eine Untersuchung der Medizinischen Fakultät Mannheim als auch Recherchen der Verbraucherorganisation foodwatch belegen jetzt: **Die Mehrheit der Befragten in Deutschland stehen hinter Werbeschranken für Junkfood** – vor allem wenn es um gezielte Werbung an Kinder geht.","2025-02-25","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/v1/magazin/31381986cd6cf0ae8ab07243d296833f?_a=BAMAMihM0",{"_path":926,"title":927,"description":928,"Tags":929,"Datum":930,"image":931},"/magazin/muedigkeit-nach-dem-mittagessen-wie-ernaehrung-und-mahlzeiten-timing-ihre-nachmittagsproduktivitaet-beeinflussen","Müdigkeit nach dem Mittagessen: Wie Ernährung und Mahlzeiten-Timing deine Nachmittagsproduktivität beeinflussen","Viele von uns kennen das Phänomen: Nach dem Mittagessen überkommt uns eine bleierne Müdigkeit, die Konzentration schwindet, und die Produktivität sinkt. Dieses sogenannte \"Mittagstief\" ist nicht nur lästig, sondern kann auch den Arbeitsalltag erheblich beeinträchtigen. Doch was steckt dahinter, und wie können wir diesem Tief effektiv entgegenwirken?","BGM","2025-02-21","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/3820_unwkpe?_a=BAMAMihM0",{"_path":933,"title":934,"description":935,"Tags":702,"Datum":936,"image":937},"/magazin/sinkende-lebenserwartung-europa","Sinkende Lebenserwartung in Europa – Zeit zum Umdenken?","Seit Jahrzehnten stieg die Lebenserwartung in Europa kontinuierlich an – doch seit 2011 haben sich die Karten verändert. Studien deuten darauf hin, dass sich dieser Aufwärtstrend immer weiter abschwächt. 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In diesem Artikel schauen wir uns an, wie Zucker Kinder beeinflusst, wo die großen „Zuckerfallen“ im Alltag lauern und welche Strategien Familien anwenden können, um den Zuckerkonsum im Griff zu behalten.","2025-02-13","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/v1/magazin/7110fef45086ad1b7b12eba0f9642127?_a=BAMAMihM0",{"_path":963,"title":964,"description":965,"Tags":879,"Datum":966,"image":967},"/magazin/zucker-auswirkung-gesundheit-leben","Zucker – Auswirkungen auf die Gesundheit und Tipps für ein zuckerärmeres Leben","Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Ob in Softdrinks, Süßigkeiten oder Fertigprodukten – wir nehmen oft viel mehr Zucker zu uns, als uns guttut. Dabei ist Zucker (chemisch gesehen) nicht grundsätzlich schlecht. Es kommt vielmehr auf die Menge an. Warum unser heutiger Lebensstil zu einem Übermaß an Zucker führt und wie du deinen Konsum reduzieren kannst, erfährst du in diesem Artikel.","2025-02-12","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/v1/magazin/8d60f52ecf3d3388f61a22cd7f773200?_a=BAMAMihM0",{"_path":969,"title":970,"description":971,"Tags":767,"Datum":972,"image":973},"/magazin/scheinfasten-regeneriert","Fasten ohne Verzicht – wie Scheinfasten den Körper regeneriert","Regeneration auf Zellebene, entzündungshemmende Prozesse aktivieren und dabei satt bleiben? Das Konzept des Scheinfastens ermöglicht genau das – eine bewusste Ernährung, die den Körper in den Fastenmodus versetzt, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten. 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Doch während ergonomische Stühle, Obstkörbe und Fitnessangebote längst Standard sind, bleibt ein entscheidender Faktor oft ungenutzt: **Ernährung als Hebel für langfristige Gesundheit und Produktivität.**","2025-02-10","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/v1/magazin/852ab5209c60890181f08b182eec6f47?_a=BAMAMihM0",{"_path":981,"title":982,"description":983,"Tags":879,"Datum":984,"image":985},"/magazin/gesundheit-natur-dr-wald","Gesundheit liegt in der Natur – Der beste Arzt ist oft näher, als wir denken!","Erlebe die Heilkraft der Natur: Gönne dir eine Therapiestunde bei „Dr. Wald“ – frische Luft, Sonne und Bewegung lindern Stress und stärken Körper und Geist.","2025-01-16","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/wald_n2uphj?_a=BAMAMihM0",{"_path":987,"title":988,"description":989,"Tags":990,"Datum":991,"image":992},"/magazin/krank-durch-ernaehrung","Krank durch Ernährung? Wie Prävention Leben rettet und das Gesundheitssystem entlastet. Gemeinsam die Gesundheitsversorgung stärken!","Ernährungsbedingte Erkrankungen fordern unser Gesundheitssystem: Jeder 3. kardiovaskuläre Todesfall in Deutschland ist ernährungsbedingt. Jetzt mit präventiver Ernährungsberatung und kostenloser Weiterbildung in Sachsen aktiv handeln!","Weiterbildung","2025-01-09","https://res.cloudinary.com/ernaehrungswandel/image/upload/c_scale,f_auto,w_512/zohre-nemati-hdrudRmTaes-unsplash_w6ecg1?_a=BAMAMihM0",{"_path":994,"title":995,"description":996,"Tags":990,"Datum":997,"image":998},"/magazin/ernaehrungsexperinnen-sachsen","Warum Sachsen dringend mehr Ernährungsexpertinnen braucht","Kostenfreie Weiterbildung für Ernährungsexpertinnen in Sachsen – erhalte praxisnahes Know-how, stärke die Gesundheitsprävention und vernetze dich. 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